Bienvenue au Pilates Social Club ! Venez découvrir nos Reformer qui offrent une multitude de possibilités pour personnaliser l’intensité de vos exercices et travailler en profondeur chaque partie de votre corps.
Dans une ambiance conviviale et dynamique, rejoignez le Pilates Social Club et découvrez les nombreux avantages qu’offre le Pilates Reformer :
Tonifier les groupes musculaires profonds
Éliminer le stress grâce à une technique de respiration
Développer une prise de conscience du corps afin d’optimiser l’efficacité de ses mouvements
Améliorer sa coordination
Prévenir les blessures causées par une mauvaise posture
Soulager les tensions et les douleurs
La méthode Pilates peut être utilisée comme sport complet, comme complément à un autre exercice physique ou comme méthode de rééducation. La pratique du Reformer Pilates est ouverte à tous les niveaux, tous les âges.
