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Pilates reformer & Yoga

​Le premier Studio Pilates Social Club, situé au 41 rue des Remparts d’Ainay en plein coeur de Lyon, vous accueille pour des cours de Pilates Reformer & cours collectifs !

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Découvrez nos cours

Pilates Reformer

Bienvenue au Pilates Social Club !

Venez découvrir nos Reformer qui offrent une multitude de possibilités pour personnaliser l’intensité de vos exercices et travailler en profondeur chaque partie de votre corps. Dans une ambiance conviviale et dynamique, rejoignez le Pilates Social Club et découvrez les nombreux avantages qu’offre le Pilates Reformer :

  Tonifier les groupes musculaires profonds
  Éliminer le stress grâce à une technique de respiration
  Développer une prise de conscience du corps afin d’optimiser l’efficacité de ses mouvements
  Améliorer sa coordination
  Prévenir les blessures causées par une mauvaise posture
  Soulager les tensions et les douleurs

La méthode Pilates peut être utilisée comme sport complet, comme complément à un autre exercice physique ou comme méthode de rééducation. La pratique du Reformer Pilates est ouverte à tous les niveaux, tous les âges.

Nos différents cours de Pilates Reformer

L'entraînement Full Body de Pilates Reformer est une approche complète et dynamique qui sollicite tous les muscles du corps, offrant ainsi un renforcement musculaire équilibré, une amélioration de la flexibilité et une meilleure posture en un seul et même cours. Une méthode polyvalente pour sculpter le corps et améliorer la coordination globale.

Tous niveaux
Reformer FullBody Voir le Planning Découvrir les packs
Booty&Abs Reformer est un cours sur Reformer. Les exercices combinent renforcement musculaire et étirement pour allonger, gainer et fuseler le corps, et en particulier les fessiers et la sangle abdominale. Sans impact pour les articulations.

Tous niveaux
Reformer Booty&Abs Voir le Planning Découvrir les packs

Nos tarifs & pack Reformer

1 cours valide 1 mois

1 cours
valide 1 mois

42.00€
42€

5 cours valide 3 mois

5 cours
valide 3 mois

200.00€
200€

10 cours valide 6 mois

10 cours
valide 6 mois

370.00€
370€

20 cours valide 6 mois

20 cours
valide 6 mois

680.00€
680€

12 cours valide 1 mois

12 cours
valide 1 mois

399.00€
399€

Addicted pack 50 cours valide 1 an

Pack 50 cours
valide 1 an

1450.00€
1450€

1 COURS PRIVÉE

75.00€
75€

1 COURS DUO

140.00€
140€

16 cours en 1 mois

16 cours
En 1 mois

480.00€
480€

Yoga – Cours au sol

Venez découvrir nos cours de Yoga qui offrent une myriade de bienfaits pour votre corps :

  Renforce et tonifie vos muscles
  Améliore votre souplesse
  Favorise une posture correcte
  Améliore la circulation sanguine
  Stimule le système lymphatique
  Favorise une meilleure digestion

Pour ceux qui cherchent à atteindre leurs objectifs de remise en forme, le yoga est le complément parfait à tout programme d’exercice, offrant une approche équilibrée pour le corps et l’esprit.

Le yoga est ouverte à tous les niveaux, tous les âges.

Nos différents cours de Yoga – Cours au sol

Le Barre Burn est un entraînement dynamique et intense qui associe des mouvements de fitness cardic à la barre et au sol. Conçu pour tonifier l'ensemble du corps, il se concentre sur le développement de la force, de la flexibilité et de l'endurance, tout en préservant les articulations grâce à des impacts réduits. Idéal pour celles et ceux à la recherche d'un entraînement complet, ce cours améliore la posture, sculpte les muscles et dynamise l'énergie, le tout dans une ambiance motivante et stimulante.

Tous niveaux
Barre Burn Voir le Planning Découvrir les packs
Un cours de renforcement musculaire inspiré de la danse classique qui permet de travailler tous les muscles du corps pour tonifier et allonger la silhouette notamment les muscles profonds posturaux. A l’aide de la barre de danse et au sol, avec du petit matériel (ballons, élastiques, haltères) la musique accompagne les mouvements pour aller plus loin dans l’intensité avec un maximum de plaisir.
Rapidement, vous constaterez les résultats sur votre silhouette, votre posture et votre moral. Ce cours est adapté à tous les niveaux et aux personnes qui n’ont jamais fait de danse.

Tous niveaux
Barre Sculpt Voir le Planning Découvrir les packs
Un cours dynamique alliant haute intensité cardio et renforcement ciblé des abdominaux et des fessiers. Utilisant des poids légers, cette séance énergique est accompagnée d'une musique entraînante pour vous guider tout au long de votre parcours de remise en forme. Préparez vous a sculpter et tonifier votre corps dans une ambiance motivante !

Tous niveaux
Body Sculpt Voir le Planning Découvrir les packs
Une fusion dynamique de Pilates et de renforcement musculaire intensif, offrant une séance complète et revitalisante. Avec une attention particulière à la respiration et à l'utilisation de petit matériel, ce cours vous garantit une transformation harmonieuse de votre corps. Préparez-vous à brûler et à sculpter chaque muscle pour une expérience de remise en forme inégalée.

Tous niveaux
Pilates Burn Voir le Planning Découvrir les packs

Nos tarifs & pack Yoga – cours au sol

1 cours valide 1 mois

1 cours
valide 1 mois

21.00€
21€

5 cours valide 3 mois

5 cours
valide 3 mois

95.00€
95€

10 cours valide 6 mois

10 cours
valide 6 mois

170.00€
170€

20 cours valide 6 mois

20 cours
valide 6 mois

350.00€
350€

Pack 50 cours valide 1 an

Pack 50 cours
valide 1 an

800.00€
800€

16 cours en 1 mois

16 cours
en 1 mois

245.00€
245€

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dans notre studio dès maintenant !

Politique d’annulation :

Vous pouvez annuler votre cours de Reformer jusqu’à 12 heures avant. Au-delà, votre cours sera débité et ne pourra pas vous être crédité à nouveau.

Où nous trouver ?

Téléphone  09 73 35 37 58

Métro Ligne A Victor hugo – Bellecour

Parking Ainay – Gailleton

Ligne de Bus  S1 – C10 – C3

Station Vélo’s

Téléphone
09 73 35 37 58

Métro Ligne A
Victor hugo – Bellecour

Parking
Ainay – Gailleton

Ligne de Bus
S1 – C10 – C3

Station Vélo’s

Notre Café

Rien de tel que de repartir avec sa boisson saine et réconfortante favorite après une séance de sport.

Ouvert du lundi au dimanche de 8h à 19h, sur place ou à emporter.

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