Venez découvrir nos Reformer qui offrent une multitude de possibilités pour personnaliser l’intensité de vos exercices et travailler en profondeur chaque partie de votre corps. Dans une ambiance conviviale et dynamique, rejoignez le Pilates Social Club et découvrez les nombreux avantages qu’offre le Pilates Reformer :

  Tonifier les groupes musculaires profonds
  Éliminer le stress grâce à une technique de respiration
  Développer une prise de conscience du corps afin d’optimiser l’efficacité de ses mouvements
  Améliorer sa coordination
  Prévenir les blessures causées par une mauvaise posture
  Soulager les tensions et les douleurs

La méthode Pilates peut être utilisée comme sport complet, comme complément à un autre exercice physique ou comme méthode de rééducation. La pratique du Reformer Pilates est ouverte à tous les niveaux, tous les âges.

Venez découvrir nos cours de Yoga qui offrent une myriade de bienfaits pour votre corps :

  Renforce et tonifie vos muscles
  Améliore votre souplesse
  Favorise une posture correcte
  Améliore la circulation sanguine
  Stimule le système lymphatique
  Favorise une meilleure digestion

Pour ceux qui cherchent à atteindre leurs objectifs de remise en forme, le yoga est le complément parfait à tout programme d’exercice, offrant une approche équilibrée pour le corps et l’esprit.

Le yoga est ouverte à tous les niveaux, tous les âges.